如今，面对升学压力、家庭问题……青少年抑郁成为无法回避的话题。相关数据显示，2020年我国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%。随着年龄的增长，抑郁的检出率呈现上升趋势。十堰市人民医院睡眠医学科主任李敬会提醒，抑郁症除了有精神症状外，还会出现一些躯体症状，失眠、疼痛便是最常见的躯体症状。

今年17岁的小辉（化名）就读于城区一重点高中，他是家长眼里的好孩子，学习成绩一直名列前茅，但是一次体育课跑步后，小辉突然出现头晕、心慌、喘不过气、全身乏力等症状，持续半小时左右。老师赶紧带其去医院检查，未发现明显异常。

此后，小辉便无诱因频繁头晕、心慌，并且入睡困难，每晚最多睡四五个小时，严重影响到学习。小辉在父母的陪同下，来到十堰市人民医院睡眠医学科寻求帮助。

李敬会通过与小辉交谈，并结合绘画心理测评，分析小辉目前的奋斗目标与有些认知方面存在偏差，以及家庭关系的问题，导致小辉内心存在矛盾冲突，又没有其他途径纾解，只能通过躯体的不适来表现。

结合小辉的病情，睡眠医学科对其进行认知行为治疗+绘画疗法相结合的方式，一方面通过绘画疗法帮其找出问题所在，另一方面通过心理治疗师引导，帮助其发展弹性思维，建立更合理科学的认知模式和应对压力的正确方式。经过2个月的治疗，小辉头晕、心慌、失眠等症状明显缓解。

“像小辉这种身体反复不适，经过医学检查没有明确病变，或者全身很多部位出现不适，要警惕心理问题导致的躯体化，可进行心理和睡眠方面的评估。”李敬会介绍，青少年睡眠问题除了睡眠——觉醒节律异常、睡眠时相延迟综合征，失眠的原因往往是抑郁导致的。

李敬会表示，青少年正在快速成长期，也是开始独立思考、自我意识、自我价值和边界增强的关键期，容易发生各种认知上的偏差和情感需求的压抑。加上青少年自尊心强、主动识别能力弱、主动求助愿望低，以及各种社会因素（如家人、老师的忽略）原因导致问题不容易被重视。一旦有问题得不到及时解决，就可能发展为心理问题，导致抑郁、失眠，甚至更严重的后果。所以家长要高度重视，孩子出现问题及时向专业医疗机构寻求帮助和治疗。

十堰市人民医院睡眠医学科咨询电话：、。（记者 刘姣）