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关爱生命,科学防癌丨青岛疾控提醒:预防青少

来源:青少年体育 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-04-19 05:30

【作者】:网站采编

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【摘要】恶性肿瘤已成为严重威胁儿童青少年健康成长的疾病,成为我国儿童因病致残和家庭因病致贫的重要原因。儿童肿瘤病种多、治疗难度大,早发现、早诊断、早治疗至关重要。 预防儿童

恶性肿瘤已成为严重威胁儿童青少年健康成长的疾病,成为我国儿童因病致残和家庭因病致贫的重要原因。儿童肿瘤病种多、治疗难度大,早发现、早诊断、早治疗至关重要。

预防儿童青少年肿瘤的发生,需要注意以下几个方面:

1、家族史

明确家族亲属是否存在肿瘤家族史,家长需引起足够重视,提高对相关症状的敏感性,防微杜渐,定期体检;

2、保持良好的生活习惯

随着全球化的不断加速,中西方文明的不断融合,西方的饮食习惯备受青少年青睐,但青少年正处于生长发育的关键时期,家长需做好正确引导,保持良好的饮食习惯,营养均衡,规律饮食,少吃刺激性食物,不吸烟,不喝酒,规律作息,早睡早起;

3、定期锻炼身体

适当的身体锻炼,能够增强身体的免疫力,家长需正确引导青少年进行室内或户外体育锻炼,适当适量,做好防护措施,既要保证足够的活动强度又要避免锻炼时造成不必要的伤害;

4、保持平和的情绪

青少年时期是学习知识的重要时期,既要面对学业上的压力,又要处理青春期生理和生理上一系列变化,青少年心智尚未成熟,缺乏应对经验,家长需密切关注孩子的心理变化,及时疏导,避免出现心理问题。

家长如何早期辨别儿童肿瘤的危险信号?

中国工程院院士、北京儿童医院外科主任医师张金哲,希望家长们能参与到儿童肿瘤预防的工作中来。他利用多年临床一线工作经验,为家长们总结出了一套儿童肿瘤洗澡自查方法:洗澡时按部位擦拭,同时顺便摸查全身。主要顺序可按三条线:头颈上肢,前身下肢,后身会阴。或按八字诀的顺序:头颈肩臂腹腿背阴。家长的手指并拢,边涂肥皂边在孩子的皮肤表面触摸。从头部到会阴、四肢、指、趾,每次洗澡顺序不乱不漏。每次必查全套,养成固定习惯,以免漏掉某处隐蔽性肿瘤,既洗得干净,又摸得全面。

文章来源:《青少年体育》 网址: http://www.qsntyzz.cn/zonghexinwen/2021/0419/1558.html

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