一、体育精神释义

从字面上解释，体育精神即以体育为主体的精神。然而，精神是人类特有的思想认识，所以这里的“体育”并非指体育活动，而是指体育人，即参与体育活动的人。人在参与体育活动时，会对体育活动本身以及影响体育活动的诸多要素产生一种价值需求、价值取向和价值标准。

体育自人类诞生之日起就伴随着人类的发展而发展，千百年来，它对人类的生产、生活、休闲娱乐产生了重要的影响。从精神层面理解体育，实质上是对体育教育价值的肯定。结合国内外众多学者对体育精神的研究，所谓体育精神，即人们在体育实践活动中形成的，以健康快乐、挑战征服、公平竞争、团结协作等为主要价值标准的意识、思维活动和一般心理状态。“健康快乐”体现了体育运动对人类身体健康和心理健康的促进作用。“挑战征服”体现了体育运动对人类奋进意识、竞争意识的培养作用；“公平竞争”和“团结协作”体现了体育运动对人类基本社会准则与道德规范的教育作用。可以看出，体育精神实质上就是体育教育价值的一个表现形态。

二、青少年体育精神培养的价值分析

青少年是推动我国未来经济社会发展的重要力量，他们的健康成长直接关系到民族的振兴和国家的繁荣富强。我们肯定体育精神，重视培养青少年体育精神，就是肯定体育运动中所包含的健康快乐、挑战征服、公平竞争、团结协作等对青少年身心健康发展的促进作用和教育作用。具体而言，青少年精神培养的价值如下：

（一）激发运动兴趣，提高体育运动技能水平

体育精神培养，能够让青少年从思想高度加深对体育运动的认知和理解。长期以来，我国学校体育教育偏重体育运动技能教育，学生无论在课上还是在课下都将大量的时间投放在体育运动技能练习上。然而，体育运动技能训练过程是非常枯燥的，且对青少年的身体和心理产生很大的负担和压力。文化课学习的压力加上体育运动技能训练的压力，让青少年身心疲惫，从而对体育运动无法产生浓厚的兴趣，大多是硬着头皮上体育课，简单跑跑步或打打球就算完成了任务。这种现象是客观存在的，是对青少年的健康发展非常不利的。体育精神包含的内容丰富，且内容通常与职业运动员的成长经历、训练过程、比赛过程等相关联，集真实性、故事性、多样性、趣味性、教育性等特征于一体，相比教材中生硬的体育运动技能内容，它更加能够吸引青少年的注意力，满足青少年的对职业体育及其运动员的好奇心。在这些职业体育运动员的精神感召下，青少年会逐渐对体育运动产生兴趣，从而积极、主动地参与体育锻炼，且不会轻言放弃，从而提高体育运动技能水平。

（二）培养运动习惯，提高体质健康水平

体育运动最显在的一个功能就是能够增强人的体质健康。他能改善人的不良形态，如驼背、斜肩等，能提高人的力量、耐力、速度、柔韧等身体素质，能提高人的神经系统、血液循环系统、呼吸系统等生理机能。体育精神肯定体育与体质健康之间的关系。无论在日常体育休闲娱乐当中，还是在正式体育竞赛当中，运动员还能以绝佳的精神面貌和精湛的运动技能诠释出“体育能显著提高体质健康”。当代青少年受网络的影响颇大，很容易沉溺于网络社交、网络游戏当中，出现“宅”的问题。而“宅”直接导致青少年体育锻炼时间压缩，体质健康难以保障。通过体育精神培养，青少年能正确认识到体育运动对体质健康的促进作用，从而摆脱网络，走出教室或房间，主动进行体育锻炼，提高体质健康水平。

（三）提高自信心，形成坚强的意志品质

自信的人，能冷静地应对挫折与困难，能时刻牢记与努力实现自己的目标。青少年处在人生发展的黄金阶段，他们应当有十足的自信，应对生活上和学习上的挫折困难，努力奋斗，时刻牢记与努力实现自己的目标。然而，就目前来看，一些青少年害怕失败，在遇到挫折与苦难时经常选择逃避，他们不敢树立远大的目标，而是盲目地追随他人的脚步。自信心的缺乏，让一个个机遇在他们面前溜走，导致他们长期原地踏步，成长缓慢。体育精神重视人的自身价值，能够培养人乐观自信的品质。青少年在体育运动过程中，会获得很多次的成就感，跑得比上次更快、跳得比上次更高、投得比上次更远、坚持得时间比上次更长、承受的运动强度比上次更大。这些都能让青少年在运动过程信心满满。如此，青少年在后续的运动中就会继续开发自己的潜力。这个不断肯定自己、发展自己的过程，就是一个培养青少年自信的过程。

文章来源：《青少年体育》 网址: http://www.qsntyzz.cn/qikandaodu/2021/0708/2143.html